Soul Flow Yoga ist eine herzliche Einladung, die wohltuende Welt des Yoga zu entdecken – unabhängig von deinem Alter, Fitnesslevel oder bisherigen Erfahrungen. FÜR ALLE.
Soul Flow Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Bewegung, Atem und Achtsamkeit in einem fließenden, harmonischen Rhythmus vereint. Diese Yoga-Form lädt dich ein, den Stress und die Anspannungen der gesamten Arbeitswoche loszulassen und innerlich zur Ruhe zu kommen.
Während der Stunde wird der Körper sanft mobilisiert und gestärkt, wobei die Praxis bewusst darauf ausgelegt ist, sowohl körperliche als auch mentale Spannungen zu lösen. Die Dehn- und Entspannungspositionen am Ende der Stunde helfen dir dabei, eine tiefe und wohltuende Entspannung zu erleben.
Starte deinen Freitagvormittag oder dein Wochenende also sanft und achtsam mit dieser Yoga-Praxis!
Keine Yoga-Erfahrung erforderlich – alle Levels sind herzlich willkommen! Bitte bringt eure eigenen Yogamatten mit und tragt bequeme Kleidung.
Details:
Termine: 13. September, Freitags um 11:00 – 12:15 Uhr Uhr.
Deine erste Stunde ist hier kostenlos, wenn du deine erste Yogaerfahrung im Wurzelwerk oder bei Kinga mit dieser Schnupperstunde machst! (Wenn du bei 7 Wochen Yoga Blöcken dabei bist, gilt es nicht.)
Über den 7 Wochen Blöcken:
Gestalte dein persönliches Yoga-Erlebnis:
Wähle innerhalb von 7 Wochen 7 Einheiten in vier verschiedenen Stilen aus:
Yin Yoga, Faszien Yoga, Female Yoga Flow und Soul Flow Yoga am Freitagsvormittag.
Kinga Oravecz, BSc www.soulflowhealing.at